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Wenn Sie sich krank fühlen, an die frische Luft und direkten Blick gehen bis zum Horizont - das hilft den Gleichgewichtssinn. Nicht über Übelkeit denken und konzentrieren sich auf das Segeln. Vermeiden Sie Arbeiten an einem Tisch und Spielkarten, sondern auch in der Küche zu arbeiten, wird es im Laderaum bewegen sich nur Ihr Zustand verschlechtern. Nicht zu kalt sein, oder es nicht nass wird. Eat Trockenfutter, werden Sie den Magen zu beruhigen. Wenn Sie nicht entlastet werden, gehen unter Deck und sich hinlegen, bis Sie sich besser fühlen. Sobald der Sturm vorbei ist und das Meer beruhigt sich, Probleme wegen Seekrankheit verschwinden.
 
Wenn Sie feststellen, dass keines der Besatzungsmitglieder krank (es ist wichtig, um die ersten Symptome zu erkennen) natürlich geben in die Hände von der Lenkstange, wenn Sie wissen, wie zu segeln. Dadurch wird der Konflikt Stimulus zu reduzieren, weil das Schiff wie eine Verlängerung des Körpers, die die Bewegung beeinflussen können fühlen. Wenn dies nicht möglich ist, zumindest um die Plattform und möglicherweise einige Arbeit zu wandern, aber wenn dies nicht hilfreich, um den Kopf in einem Winkel von 45 Grad liegen und ihre Augen schließt.
 
Wenn selbst das nicht hilft, bleibt Ihnen nur, dass, versuchen Sie eine Medikation. Das Arzneimittel ist in diesen Fällen möglich, die phenergan (Promethasine(r)) čepki. 
 
Entnommen aus: Viva